UN RETO A LOS MITOS SEXUALES:
Antes de adentrarnos en los aspectos prácticos de este aprendizaje, empezaré desafiando de manera concisa algunos de los mitos sexuales vigentes que todavía nos impiden tener una visión placentera de la sexualidad. Tal como he dicho, muchos de nosotros hemos asimilado unas actitudes sobre el sexo que han influido muchísimo en nuestro comportamiento de manera inconsciente. Si no tomas conciencia de ellas, tendrás pocas oportunidades de transformar tu actuación en la vida sexual.
1. La Sexualidad sirve para procrear:
Según el punto de vista cristiano, la sexualidad es para engendrar hijos, no para disfrutar. A partir de aquí, el goce y la sensación de sentirnos vivos (que lleva inherente la sexualidad), nos está envenenando por el sentimiento de culpa… Piensa cuántas veces puedes hacer el amor en tu vida… Probablemente unas 3,000. Y para engendrar un hijo, sólo hay que hacer el amor ¡una vez!, así que, ¿Qué pasa con las 2,999 veces restantes?. El Sexo Sublime se ocupa de estas “otras veces” centrando el énfasis del juego amoroso en el éxtasis, en lugar de centrarlo en la procreación.
2. La Sexualidad es algo que nos avergüenza:
Esta actitud de condena, parte de la tradición religiosa occidental que separa la carne del espíritu. La sexualidad representa la libido, el impulso instintivo que no puede controlarse con la voluntad; de aquí que se considere como algo peligroso, Incluso hoy en día, después de la llamada revolución sexual de los sesenta, estas actitudes nos condicionan y deforman nuestras sensaciones respecto al sexo. Estamos convencidos de que las enfermedades de transmisión sexual, el SIDA y la pornografía, son el resultado directo de esta condena de la sexualidad. El sexo sublime te enseñará nuevas formas de vivir la experiencia erótica, formas en que rendimos honor al sexo como celebración, como acto de creación, como arte.
3. La Sexualidad es algo natural, no la estropeemos:
A menudo se ha observado que “cuando uno está ardiente, está ardiente; y cuando no lo está, no lo está”. La idea que lleva implícitamente esta frase, sería: no estropeemos el curso natural de la libido; deja que actúe. La naturaleza es sabia. Por consiguiente, hay gente que opina que introducir determinadas prácticas formales en el reino de la sexualidad puede estropear la espontaneidad.
Consideramos que el apremio sexual tal como lo experimentamos individualmente, no es con mucho tan “natural” como parece. Continuamente se ve influido por los condicionamientos culturales. Por ejemplo, “los caballeros las prefieren rubias”, “siempre es mejor un busto voluminoso” y “los penes más grandes proporcionan mejores orgasmos”, son prejuicios que influyen en nuestra respuesta sexual. Somos producto de nuestra cultura, y ya no solo a nivel político o en el plano de dieta o deportes, sino también en la vida sexual. Consideramos que la expresión de la energía sexual es a la vez natural y cultural.
Una gran parte de la sexualidad se limita a un conjunto de respuestas aprendidas. Por ejemplo, las investigaciones han demostrado que las sensaciones corporales no se experimentan de forma natural (tal como son realmente), sino que el cerebro las interpreta según sus experiencias del pasado, los acontecimientos familiares y las creencias populares. El “Biofeedback”, ciencia recientemente desarrollada, que controla la respuesta del cerebro frente al estímulo, ha demostrado que las personas pueden aprender a influir voluntariamente en muchos tipos de respuestas corporales, como disminuir los latidos del corazón, controlar la presión sanguínea y responder al dolor.
El Sexo Sublime te enseña a olvidar, transformar y reacondicionar las respuestas del cuerpo mientras haces el amor. El sexo sublime no es una práctica formal sino una preparación para hacer el amor. Te proporciona las técnicas, te aumenta la sensibilidad, te amplía el abanico de posibilidades. Cuando hayas aprendido estas prácticas, comprobarás que son fácilmente integrables a la vida amorosa personal permitiéndote perfectamente la espontaneidad.
4. ¿Hay una forma “correcta” de hacer el amor?:
En la película Manhattan de Woody Allen, una mujer dice: “Después de tantos años, por fin he tenido un orgasmo y el médico me ha dicho que era de los inadecuados”. Con demasiada frecuencia la gente (sobre todo las mujeres), se ve influida por los “expertos”, los cuáles, a través de investigaciones sexuales científicas, han creado una “norma” para el juego amoroso.
El Sexo Sublime elimina todas estas diferencias. En el Sexo Sublime no existe el orgasmo inadecuado ni la forma incorrecta de hacer el amor; simplemente hay actitudes incorrectas. Esta guía te ayudará a confiar en ti mismo y a descubrir tu propia singularidad en el campo erótico. Te enseñará que el orgasmo no es simplemente un acontecimiento sexual sino algo que puede extenderse a abarcar el cuerpo, la mente, el corazón y el espíritu.
5. La Sexualidad no es más que una cuestión genital:
Para la mayoría, la sexualidad se limita a los genitales. La pionera del feminismo Germaine Greer, observó en una ocasión: “Una vez que se han visto todas las películas porno, se han aplicado todos los vibradores y técnicas sexuales, la sexualidad no ha cambiado tanto… Continúa reduciéndose a eyacular semen en una vagina”.
Y sin embargo hay otro camino. El Sexo Sublime te enseña que el orgasmo común y corriente (de dejarse llevar), no es el único objetivo de la intimidad sexual. El cuerpo entero puede transformarse en un todo erógeno, ofreciendo innumerables experiencias eróticas y sensuales que se van haciendo cada vez más sutiles hasta alcanzar el éxtasis. El orgasmo genital es el primer paso… La felicidad, el último.
6. La relación es la única parte significativa de la sexualidad:
En nuestra cultura, la sexualidad va encaminada hacia el objetivo de la relación (tener coito). Las formas que tienen como finalidad el goce sin coito, han sido consideradas únicamente como “preparatorias”. La expresión “juego preparatorio”, significa que el placer sexual del tacto, las caricias y los besos, sólo tienen razón de ser en el contexto de la relación sexual. Por ello, en general, seguimos el modelo masculino de hacer el amor con ardor, con penetración, que dura escasos minutos y acaba de manera brusca. En este modelo se incluye el mito de que la mujer prefiere una relación sexual dura, agresiva y rápida.
En el Sexo Sublime se desarrolla el arte del “erotismo prolongado” y sin coito hasta haber alcanzado un alto grado de refinamiento que te permiten descubrir que puedes conseguir orgasmos a nivel de todo el cuerpo sin penetración. El sexo sublime nos ofrece una perspectiva sexual más tierna y femenina en la cual la relación con penetración se considera sólo una parte de un panorama mucho más amplio en el que te relajas en pleno estímulo.
7. El estímulo sigue una pauta establecida:
Muchos hombres creen que si besan y estimulan el pecho y el clítoris de una mujer durante unos minutos, ésta estará inmediatamente preparada para hacer el amor. De la misma forma, algunas mujeres al besar a un hombre y acariciarle el pene, esperan la gloriosa erección del “señor siempre a punto” en unos minutos. Por lo tanto, la sexualidad se centra en unas pocas zonas “ardientes”.
El Sexo Sublime te enseña que el resto del cuerpo (las manos, el estómago, los hombros, el cuello, los muslos, el vientre, incluso los pies), es igual de sensible y capaz de tener sensaciones orgásmicas. Cualquier parte del cuerpo puede llegar a ser tan encendida, tan sensible y tan clara como los genitales y las pulsaciones orgásmicas que se experimentan en estas zonas pueden ser tan satisfactorias que uno puede llegar a olvidar, por el momento, la relación genital. Te enseña también que la preparación para hacer el amor no se limita a una estimulación física, sino que es una delicada armonización entre los amantes y para ello es necesario que haya confianza, franqueza, creatividad y muchas más cualidades mentales, emocionales y espirituales.
8. Nuestro placer sexual depende de nuestra pareja:
Se ha extendido el mito de que dependemos de una pareja, la cual es responsable de nuestra plenitud sexual. Esta creencia se basa en el supuesto de que la fuente de placer no reside en nuestro interior sino que es el resultado de lo que nos hace el otro y de cómo lo hace.
El Sexo Sublime te enseña que tu eres responsable de tu propio placer sexual y este convencimiento constituye el primer paso para el aprendizaje del arte del éxtasis. Una persona que ha desarrollado la capacidad del orgasmo en solitario se muestra naturalmente atractiva hacia los demás y tiene más posibilidades de encontrar una pareja experimentada para investigar más en profundidad el sexo sublime.
9. Para el hombre, el orgasmo equivale a la Eyaculación:
Si consideramos que el orgasmo es sinónimo de “eyaculación”, su punto flaco será la brevedad del momento; normalmente de cuatro a diez segundos. Hay mucha gente que cree que el objetivo del juego amoroso es conseguir la liberación de la tensión sexual con la máxima intensidad. Eso rige especialmente para el hombre, ya que se le ha enseñado que la sexualidad sin eyaculación no merece la pena.
Con esta guía, el hombre conseguirá dominar paulatinamente el impuso de la eyaculación, de modo que pueda decidir cuándo soltará el semen en vez de sentir que le ocurre como un espasmo involuntario. A medida que se adentre en la respuesta del éxtasis, el hombre descubrirá que ni siquiera tiene que eyacular para sentirse sexualmente satisfecho. En efecto, al igual que muchas mujeres, podrá experimentar múltiples orgasmos si aprende a separar orgasmo de eyaculación. Esto permite al hombre prolongar el juego amoroso con el partenaire de una forma indefinida. Con ello el hombre puede conseguir orgasmos que vayan desde fuertes vibraciones genitales a sutiles sensaciones de fluidez en todo el cuerpo sin producir esperma. Se elimina el punto de interrupción repentino de la post-eyaculación que habitualmente experimenta el hombre al haber soltado el semen. El Sexo Sublime acentúa la importancia de prolongar el placer pre-eyaculatorio: una intimidad física sin objetivo muy determinado, vivida sin prisas, por el puro placer, valorando la investigación la intimidad y la sensibilidad.
10. El Tantra exige celibato:
Cuando se piensa en el tantra, normalmente tenemos la imagen de los monjes célibes y de los yoguis y por lo tanto, de la supresión del orgasmo. Éste es un concepto erróneo porque implica que el éxtasis sólo se puede alcanzar negando una de las actividades más placentera de la vida y por tal motivo muchas religiones “no permiten” que sus sacerdotes tengan relaciones sexuales. En el Sexo Sublime se cultiva y se celebra el acto amoroso. De hecho, la flor del éxtasis crece a partir de la semilla del amor. El Sexo Sublime te enseña que para comprender plenamente esto, es preciso investigar a fondo el acto amoroso.
11. El Tantra justifica la satisfacción de la orgía:
Otra creencia popular es que se parece a una orgía sexual y que suscita satisfacciones hedonistas. Históricamente, las sociedades han tendido a oscilar continuamente entre la represión sexual y la tolerancia. Cuando se tolera, se repiten las costumbres de una forma mecánica. Reprimiendo nunca se descubre lo que puede ser la sexualidad.
El Tantra es el camino de en medio. No es ni tolerancia, ni represión. Nos enseña a adentrarnos directamente en la sexualidad de modo que podamos entenderla, experimentarla y transformarla en lugar de enfrentarnos o sentirnos esclavizados por ella. El tantra nos ofrece respuestas pragmáticas a una serie de preguntas básica: ¿Qué es el estado del éxtasis? ¿Cómo puede alcanzarse el contexto del abrazo sexual? ¿Cómo puede producirse en el contexto cultural de hoy? ¿Cómo nos puede ayudar en nuestra vida cotidiana?
Nuestra herencia cultural ha propagado muchos más mitos sexuales. A medida que avancemos en esta guía, te iré planteando el reto de olvidarte de muchas ideas estereotipadas que te han reprimido la sexualidad, te animare a desarrollar técnicas que te lleven más allá de las limitaciones corrientes que se te han impuesto en el campo del placer. Cada capítulo investigará y desafiará un mito sexual concreto y te proporcionará la experiencia de una alternativa constructiva a partir de prácticas específicas.
Te recomiendo el libro de “The Tantra Vision” de Osho publicado por la Rajneesh Foundation, India ya que tiene unas perspectivas más amplias y extensas para los amantes occidentales.
Esta guía ha incorporado de hecho, algunas de las enseñanzas de Osho.
Muchas gracias a la Dra. Margot Anand por sus enseñanzas…
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